РАЗРЕШИ СЕБЕ….
Разреши себе не отвечать на провокации. Разреши не оправдываться, не доказывать, не переубеждать. Разреши себе отпускать. И уходить. От тех, с кем не по пути.Разреши себе быть разной. Не подходящей ни под какие категории, рамки, стереотипы, типологии и виды. Не оправдывающей ничьих ожиданий и не действующей в угоду кому-либо против своей воли.
Разреши себе не бояться за взрослого ребёнка. И за не очень взрослого разреши себе не бояться. Разреши себе не думать, что «кроме меня никому ничего в этом доме не нужно». Разреши себе не бежать впереди паровоза. Просто – не бежать. Может быть даже подождать поезда, идущего в нужную сторону. И сесть в СВ, а не встать у кочегарки.
Разреши себе заниматься собой. Хотя бы час в день. Один час, пусть даже он складывается из разорванных минут-кусочков.
Разреши себе мечтать. Разреши себе быть достойной любых денег, любой награды, любой славы, большой любви, великолепного отдыха. Просто разреши!
В рамках проекта «Мало просто быть рядом», реализуемом при поддержке Правительства Вологодской области,
Поздравляем всех с международным ДНЕМ МИРА!!!!
Международный день мира был учрежден Генеральной ассамблеей ООН в 1981 году. Празднование было назначено на третий вторник сентября, однако с 2002 года у него появилась постоянная дата — 21 сентября.
Согласно рекомендациям ООН, в этот день конфликтующие стороны должны временно прекратить боевые действия и установить режим прекращения огня. Организация также призывает руководство стран обратить внимание на проблемы войн, голода и болезней, от которых страдают миллионы людей по всему миру, и объединить усилия по борьбе с ними.
Голубь стал всемирно известным символом мира с легкой руки художника Пабло Пикассо. Схематичное изображение белой птицы с оливковой ветвью в клюве он нарисовал для Всемирного конгресса сторонников мира, который проходил в 1949 году в Париже и Праге.
Что такое самооценка?
Самооценка – это то, как вы оцениваете свои личные качества, внешность, способности. Она снижается после неудач, травматичного опыта, обид и страхов.
Очень часто на самооценку влияет то, что происходило в детстве. Когда ребёнка с кем-то сравнивают, то он начинает требовательно относится к себе. Очень часто это подрывает веру в себя, потому что всегда находится кто-то лучше.Когда ребёнок растёт в обстановке, где его принимают, любят, не сравнивают, то у него формируется адекватная самооценка. Ему безразлично чужое мнение. Он знает, что он ценен сам по себе, а не за что-то.Если человек мучается от постоянных мыслей о том, что о нем думают другие, как он выглядит,то это говорит о недолюбленности. Оттуда и желание всем нравиться, быть удобным, страх, что предадут.
✅Поэтому при первых звоночках, когда появилось ощущение дискомфорта, что что-то идёт не так, необходимо начать заботиться о себе.
Публикуется в рамках проекта «Сельский вояж-2», реализуемый при поддержке Правительства ВО
Абьюз и его виды
Отношения, в которых партнёр нарушает личные границы другого человека, унижает, допускает жестокость в общении и действиях с целью подавления воли жертвы. В таком типе отношений жертва и агрессор не меняются местами, жертва по ряду причин не может выйти из этих отношений.
✅Абьюз – это форма жестокого обращения, которая может проявляться в различных сферах жизни. Он может быть физическим, психологическим, сексуальным и экономическим.
✅Физический абьюз
Физический абьюз – это насилие, которое проявляется в форме ударов, пинков, шлепков, удушения и других действий, которые наносят телесный вред. Этот вид абьюза может происходить в семье, на работе, в школе или в любом другом месте. Жертвами физического абьюза могут стать как мужчины, так и женщины.
✅Психологический абьюз
Психологический абьюз – это форма насилия, которая проявляется в форме угроз, оскорблений, издевательств, принуждения и других действий, которые наносят психологический вред. Этот вид абьюза может происходить в семье, на работе, в школе или в любом другом месте. Жертвами психологического абьюза могут стать как мужчины, так и женщины.
✅Сексуальный абьюз
Сексуальный абьюз – это форма насилия, которая проявляется в форме сексуальных действий, которые наносят психологический и физический вред. Этот вид абьюза может происходить в семье, на работе, в школе или в любом другом месте. Жертвами сексуального абьюза могут стать как мужчины, так и женщины.
✅Экономический абьюз
Экономический абьюз – это форма насилия, которая проявляется в форме ограничения доступа к финансовым ресурсам, контроля за финансами, принуждения к работе без оплаты и других действий, которые наносят экономический вред. Этот вид абьюза может происходить в семье, на работе, в школе или в любом другом месте. Жертвами экономического
абьюза могут стать как мужчины, так и женщины.
❗️АБЬЮЗ – это серьезная проблема, которая может оказать негативное влияние на жизнь человека. Чтобы предотвратить абьюз, необходимо обращать внимание на поведение других людей и реагировать на насилие в любой его форме. Если вы стали жертвой абьюза, обратитесь за помощью к специалистам или к близким людям.
Информация опубликована в рамках проекта «Мало быть просто рядом»,реализуемом при поддержке Правительства Вологодской области
#НКО35 #КризисныйЦентрдляЖенщин
Два дня мы активно и с огромным интересом участвовали в конференции «Женщина и семья в кризисе — выход есть всегда» в городе Архангельске.
Хотим поблагодарить АРОО «Надежда» и лично председателя правления Надежду Викторовну Худояш за возможность принять участие в конференции! Основательный уровень подготовки конференции.
Очень актуальная, полезная информация. Каждый спикер интересный человек, с потрясающей энергетикой, отличные специалисты в своем деле, каждое выступление — книга жизни.
Выступления были насыщенными, интересными, а самое главное познавательными!
Слушали на одном дыхании обсуждали каждую тему.
Огромное спасибо за достойное мероприятие в доступных форматах.
Выступление Екатерины Булиной на конференции «Женщина и семья в кризисе — выход есть всегда» в городе Архангельске.
На фото Ведущий психолог Кризисного центра для женщин Екатерина Булина и председател правления АРОО «Надежда» Надежда Викторовна Худояш
Наши специалисты — ведущий психолог Екатерина Булина и учредитель Кризиснрго центра для женщин Ирина Волкова, принимают участие в работе межрегиональной конференции «Женщина и семья в кризисе — выход есть всегда» в г. Архангельск, организованной АРОО «Надежда».
Вот такие закруточки сделала наша помощница Елена для подопечных Кризисного центра! Огромное спасибо за такую своевременную и вкусную помощь!
Информация публикуется в рамках проекта «Мало просто быть рядом, реализуемого при финансовой поддержке Правительства Вологодской области.
Международный день благотворительности был провозглашен ООН 7 марта 2013 года и отмечается во всем мире 5 сентября. Дату приурочили к годовщине смерти матери Терезы, скончавшейся в 1997 году в Индии.
Цель этого дня привлечь внимание общества к деятельности благотворительных организаций, поощрить их работу и заинтересовать людей волонтерской и благотворительной деятельностью.
Поздравляем всех неравнодушных людей, которые делают этот мир лучше!!!
Полным ходом идет подготовка к одному из заключительных мероприятий по проекту «Круг помощи», реализованного с использованием гранта Президента РФ, предоставленного Фондом президентских грантов.
