Минутка с психологом✅
Однажды в жизни каждого человека обязательно появляются совершенно безобидные, очень искренние и открытые — уютные люди. При знакомстве с ними тебе хочется бесконечно улыбаться, да и вообще, ощущение счастья как-то незаметно накрывает с головы до ног. Встречи с такими людьми проходят слишком быстро, потому что ты начинаешь не замечать времени, выпитых кружек чая и перемены обсуждаемых тем. Ты как-то вдруг осознаешь, что этот человек уже близкий и родной. Неважным становится даже тот факт, что с момента вашего знакомства прошла пара недель, дней или минут. Просто в компании таких людей ты как будто сам становишься лучше, теплее и гармоничнее.
В моменты расставания хочется очень крепко обнять этого волшебного человека, ведь только с ним ты можешь быть самим собой, только ему можешь выложить все, что так давно ждет своего слушателя у тебя в душе. Ты, кажется, готов пойти вслед за ним даже в неизведанные дали, покорять моря и океаны, куда угодно, лишь бы чувствовать этот неописуемый «уют».
Однажды тебе вдруг хочется стать таким же. Хочется излучать тепло и свет, дарить другим людям радость и делать добро. Тогда ты отрываешься от своих чересчур важных дел и ты пишешь друзьям, которые давно не слышали от тебя вестей, что соскучился и не против встретиться на днях, тогда ты открываешься сам для себя с совершенно иной стороны.
Быть уютным человеком — очень приятно, хотя и, наверняка, невероятно трудно, ведь в современном мире люди привыкли получать, слишком редко отдавая что-то взамен. Но стоит же попытаться…
Информация опубликована в рамках проекта «Мало быть просто рядом», реализуемом при поддержке Правительства Вологодской области.
Притча о том, как отец показал сыну, что такое мнение людей
Они сели оба на осла и поехали по ближайшим деревням. В первой же их окликнули и побранили за то, что они вдвоём едут на животном, не жалея его. Отец слез. Во второй деревне побранили сына, за то, что тот не любит отца, который вынужден идти пешком. Дальше на осла сел только отец и в третьей деревне уже его бранили за бездушность к юному сыну. После этого они вырубили в лесу жердь, связали осла и понесли на себе. В следующей деревне их бранили за срубленное дерево и их глупость — ведь осла можно было и дома оставить. После они взяли осла под уздцы, но в этом случае их обозвали болванами, ведь осёл идёт понапрасну, без дела.
В итоге отец сказал сыну, что так будет всегда — если ты не думаешь своей головой, а живёшь мнением людей и их умом, то никогда никому не угодишь.
Информация опубликована в рамках проекта «Мало просто быть рядом, реализуемый при финансовой поддержке Правительства Вологодской области
Полное бессилие и апатия после встречи с родственником или другом. Вечер будто прошел в словесной схватке, из которой вы не вышли победителем, а скорее, напротив, потеряли уверенность в себе. Знакомые ощущения? Приглядитесь — возможно, вы повстречали энергетического вампира, который питается вашими эмоциями и вниманием. Бороться с такими людьми непросто, особенно если это кто-то близкий, с кем невозможно прекратить общение. Разбираемся с психологами, как распознать «вампира» и выстроить защиту.
Информация опубликована в рамках проекта «Мало просто быть рядом»,реализуемом при финансовой поддержке Правительства Вологодской области.
Признаки энергетических вампиров
✅У них всегда все плохо, он драматизирует, не может порадоваться чужому счастью, а лишь говорит о своих проблемах и требует бесконечного сочувствия, понимания и помощи.
✅Человек будто сознательно затевает конфликты, ссоры и скандалы.
✅Человек дает множество непрошеных советов, бесцеремонно залезая в вашу жизнь, даже когда вы этого не просите. Его забота чрезмерна и навязчива. А стоит ему отказать, сразу появляется много обиды.
✅Вы постоянно чувствуете, как человек вас обесценивает. Что бы вы ни рассказывали и чем бы ни делились, он найдет причину, почему это плохо или недостаточно.
✅Человек игнорирует вас, вас будто вообще нет рядом с ним. Он перебивает, не дает вам вставить слова.
✅От контакта с таким человеком — это раздражение и невозможность контролировать ситуацию и общение. А еще вампиру очень сложно сказать «нет».
Публикация в рамках проекта «Мало просто быть рядом», реализуемого при финансовой поддержке Правительства ВО
Как легко раздуть из мухи слона
✅Когда манипулятор решительно настроен сделать из вас виновного по какой-либо причине или даже без нее — он будет стараться любым способом раздуть из мелочи нечто грандиозное.
✅Например, вы разбили чашку и ничего страшного не произошло, но степень недовольства манипулятора будет зашкаливать, да и припомнит он немало негатива из прошлого, о чем вы уже успешно забыли.
✅В такие моменты лучше свести разговор на нет и проигнорировать начало ссоры, так как любое ваше слово станет фундаментом для ее развития.
Информация публикуется в рамках проекта «Мало просто быть рядом», реализуемом при поддержке Правительства Вологодской области
РАЗРЕШИ СЕБЕ….
Разреши себе не отвечать на провокации. Разреши не оправдываться, не доказывать, не переубеждать. Разреши себе отпускать. И уходить. От тех, с кем не по пути.Разреши себе быть разной. Не подходящей ни под какие категории, рамки, стереотипы, типологии и виды. Не оправдывающей ничьих ожиданий и не действующей в угоду кому-либо против своей воли.
Разреши себе не бояться за взрослого ребёнка. И за не очень взрослого разреши себе не бояться. Разреши себе не думать, что «кроме меня никому ничего в этом доме не нужно». Разреши себе не бежать впереди паровоза. Просто – не бежать. Может быть даже подождать поезда, идущего в нужную сторону. И сесть в СВ, а не встать у кочегарки.
Разреши себе заниматься собой. Хотя бы час в день. Один час, пусть даже он складывается из разорванных минут-кусочков.
Разреши себе мечтать. Разреши себе быть достойной любых денег, любой награды, любой славы, большой любви, великолепного отдыха. Просто разреши!
В рамках проекта «Мало просто быть рядом», реализуемом при поддержке Правительства Вологодской области,
Поздравляем всех с международным ДНЕМ МИРА!!!!
Международный день мира был учрежден Генеральной ассамблеей ООН в 1981 году. Празднование было назначено на третий вторник сентября, однако с 2002 года у него появилась постоянная дата — 21 сентября.
Согласно рекомендациям ООН, в этот день конфликтующие стороны должны временно прекратить боевые действия и установить режим прекращения огня. Организация также призывает руководство стран обратить внимание на проблемы войн, голода и болезней, от которых страдают миллионы людей по всему миру, и объединить усилия по борьбе с ними.
Голубь стал всемирно известным символом мира с легкой руки художника Пабло Пикассо. Схематичное изображение белой птицы с оливковой ветвью в клюве он нарисовал для Всемирного конгресса сторонников мира, который проходил в 1949 году в Париже и Праге.
Что такое самооценка?
Самооценка – это то, как вы оцениваете свои личные качества, внешность, способности. Она снижается после неудач, травматичного опыта, обид и страхов.
Очень часто на самооценку влияет то, что происходило в детстве. Когда ребёнка с кем-то сравнивают, то он начинает требовательно относится к себе. Очень часто это подрывает веру в себя, потому что всегда находится кто-то лучше.Когда ребёнок растёт в обстановке, где его принимают, любят, не сравнивают, то у него формируется адекватная самооценка. Ему безразлично чужое мнение. Он знает, что он ценен сам по себе, а не за что-то.Если человек мучается от постоянных мыслей о том, что о нем думают другие, как он выглядит,то это говорит о недолюбленности. Оттуда и желание всем нравиться, быть удобным, страх, что предадут.
✅Поэтому при первых звоночках, когда появилось ощущение дискомфорта, что что-то идёт не так, необходимо начать заботиться о себе.
Публикуется в рамках проекта «Сельский вояж-2», реализуемый при поддержке Правительства ВО
Абьюз и его виды
Отношения, в которых партнёр нарушает личные границы другого человека, унижает, допускает жестокость в общении и действиях с целью подавления воли жертвы. В таком типе отношений жертва и агрессор не меняются местами, жертва по ряду причин не может выйти из этих отношений.
✅Абьюз – это форма жестокого обращения, которая может проявляться в различных сферах жизни. Он может быть физическим, психологическим, сексуальным и экономическим.
✅Физический абьюз
Физический абьюз – это насилие, которое проявляется в форме ударов, пинков, шлепков, удушения и других действий, которые наносят телесный вред. Этот вид абьюза может происходить в семье, на работе, в школе или в любом другом месте. Жертвами физического абьюза могут стать как мужчины, так и женщины.
✅Психологический абьюз
Психологический абьюз – это форма насилия, которая проявляется в форме угроз, оскорблений, издевательств, принуждения и других действий, которые наносят психологический вред. Этот вид абьюза может происходить в семье, на работе, в школе или в любом другом месте. Жертвами психологического абьюза могут стать как мужчины, так и женщины.
✅Сексуальный абьюз
Сексуальный абьюз – это форма насилия, которая проявляется в форме сексуальных действий, которые наносят психологический и физический вред. Этот вид абьюза может происходить в семье, на работе, в школе или в любом другом месте. Жертвами сексуального абьюза могут стать как мужчины, так и женщины.
✅Экономический абьюз
Экономический абьюз – это форма насилия, которая проявляется в форме ограничения доступа к финансовым ресурсам, контроля за финансами, принуждения к работе без оплаты и других действий, которые наносят экономический вред. Этот вид абьюза может происходить в семье, на работе, в школе или в любом другом месте. Жертвами экономического
абьюза могут стать как мужчины, так и женщины.
❗️АБЬЮЗ – это серьезная проблема, которая может оказать негативное влияние на жизнь человека. Чтобы предотвратить абьюз, необходимо обращать внимание на поведение других людей и реагировать на насилие в любой его форме. Если вы стали жертвой абьюза, обратитесь за помощью к специалистам или к близким людям.
Информация опубликована в рамках проекта «Мало быть просто рядом»,реализуемом при поддержке Правительства Вологодской области
#НКО35 #КризисныйЦентрдляЖенщин
Два дня мы активно и с огромным интересом участвовали в конференции «Женщина и семья в кризисе — выход есть всегда» в городе Архангельске.
Хотим поблагодарить АРОО «Надежда» и лично председателя правления Надежду Викторовну Худояш за возможность принять участие в конференции! Основательный уровень подготовки конференции.
Очень актуальная, полезная информация. Каждый спикер интересный человек, с потрясающей энергетикой, отличные специалисты в своем деле, каждое выступление — книга жизни.
Выступления были насыщенными, интересными, а самое главное познавательными!
Слушали на одном дыхании обсуждали каждую тему.
Огромное спасибо за достойное мероприятие в доступных форматах.
