‼Заканчивается второй месяц активной работы ресурсной группы поддержки «Ты не одна» проект «#Доброесердце», реализуемый про поддержке Администрации города Вологда. 

⁉️Можно делать первые выводы и формулировать вопросы. 

Участниц 15. Ведет группу практикующий психолог тренер Екатерина Булина, куратор группы Юлия Голубкова, Руководитель проекта Любовь Тарлакова.

Самый часто задаваемый нам вопрос — зачем эта группа? Ведь достаточно разных клубов по интересам и очень много разного рода объявлений в интернете на всевозможные вебинары, тренинги, консультации от психологов. 

❓Что же такое наш проект и в рамках его мероприятий ресурсная группа «Ты не одна»? 

❓Какая основная проблема современной женщины? 

 ❓Легко ли быть женщиной в современном мире? … ❓Почётно ли быть матерью? 

На словах — ДА. 

По факту — увы… 

В обществе очень легко уживается несовместимое)))) 

 С одной стороны — Брюсовское почитание: 

«Ты — женщина, и этим ты права. 

От века убрана короной звездной, 

Ты — в наших безднах образ божества!» 

 А с другой — «Молчи женщина, твоё место на кухне». Словно женщина не человек, а существо низшего порядка. 

Проведённое небольшое исследование рабочей группой КЦ в период 2020 и 2021 года, подчеркнём, что этот период был осложнён пандемией, показал следующее — каждую женщину изводит внутренний конфликт. Он один из сильнейших источников психологической истощаемости женщины. Нахождение женщины в конфликте сказывается на всей ее жизни, деньгах, карьере, на отношениях с мужчиной, близкими, друзьями, коллегами. 

Женщина может быть чем-то недовольна, расстроена или рассержена, но не работает со своим состоянием, подавляя его годами. 

Вместо того, чтобы сказать: «Мне так не нравится. Меня огорчает (что-то)», женщина молчит и начинает копить недовольство внутри себя. На то чтобы удержать недовольство уходит очень много сил и ресурсов, которые можно было бы направить в «мирное» русло. Одна часть женщины хочет показать, рассказать о своем состоянии. Вторая как бы говорит: «Тебе нельзя…». Чего нельзя может быть большой список. В итоге женщина живет между двух огней. 

Внутренняя борьба, подавление своих эмоций и потребностей, незнание или игнорирование истинных желаний, — все это ведет к разрушению женщины. 

И это состояние возникает у современных женщин не на пустом месте, это сильные, но противоположные установки нашего менталитета — тащить все на себе, быть ответственной за все, семью, детей, работу, и тут же оказываться в положении угнетённой. И при этом жесткий запрет на озвучивание своих проблем « Не выноси сор из избы»! А кто нибудь из тех кто пользуется этой пословицей, задумался — если сор из избы не выносить, то скоро изба им заполнится и как будет житься в этой избе? 

Рабочая программа проекта выстроена на чередовании группой психотерапии и ресурсных занятий. 

Группы поддержки отличаются от групповой психотерапии тем, что куратор группы, как правило, ведет группу не с позиции «сверху», а на равных. Все участники делятся своим личным опытом, своими трудностями, проблемами, радостями и победами. Это позволяет подвести некий логический итог, разобраться в себе, своих желаниях и стремлениях, отношении к ситуации, а часто — просто принять и пережить происходящее. 

От дружеских посиделок такие группы отличаются тем, что куратор регулирует общение, в то время как друзья, зачастую из лучших побуждений, могут скорее усугубить психологическое состояние. И куратор нужен именно за тем, чтобы этого не произошло, и группа была для всех участников занятием полезным и наполняющим, а не травмирующим. 

Поделиться своими переживаниями и страхами в безопасной атмосфере — одна из возможностей получить облегчение в сложной жизненной ситуации. 

Узнать подробности или получить консультации. в любой сложной для вас ситуации, можно по телефону — +79115226638

E-mail: kriziscentrvologda@mail.ru